Günlük Hayatımızda Vücudumuzu Doğru Kullanıyor muyuz?

Dersi Veren:Dr. Öğr. Üyesi Feyzan Cankurtaran

Teknolojinin baş döndürücü hızla gelişmesi ve İçinde bulunduğumuz yaşam koşulları neticesinde sağlığımızı her yönüyle koruyabilmek giderek zorlaşmaktadır. Özellikle teknolojik gelişmeler bizi hareketsiz bir yaşama doğru hızla itmektedir. Bize düşen görev  sağlıklı bir hayat için sağlıklı davranışlar geliştirmektir. Bu farkındalıktan yola çıkarak bu ders kapsamında  günlük hayatımızda vücudumuzu doğru kullanma, doğru duruş ve çalışma pozisyonlarını kazanmanın önemi, çalışırken kullandığımız eşyaların seçimi ve bunların uygun yerleşimi, duruş bozuklukları ve önlenmesi için yapabileceklerimiz, e-spor gibi konularda bilgi verilecektir.